Екатерина Цыганкова — психолог онлайн

Практикующий психолог · групповой терапевт. «Вроде всё нормально, но почему-то внутри тяжело». Когда вы устали всё держать на себе, привыкли быть сильной, заботиться о других и постепенно потеряли контакт с собой. Когда рядом есть близкий человек, но вместо тепла всё чаще появляются напряжение, обиды, молчание или ощущение одиночества. Я помогаю разобраться: — почему в отношениях стало сложно быть собой; — почему вы постоянно подстраиваетесь и забываете о своих желаниях; — как перестать жить с чувством вины за свои чувства и потребности; — как говорить о важном без конфликтов и разрушительных ссор; — как вернуть уверенность, внутреннюю опору и ощущение себя. Ко мне обращаются, когда: — в паре кризис или стало меньше близости; — кажется, что всё держится только на вас; — вы устали быть «удобной» и сильной для всех; — сложно понять, чего хотите именно вы; — тревога, напряжение и внутренние переживания не дают расслабиться. В работе мы вместе исследуем, что происходит с вами и вашими отношениями, замечаем повторяющиеся сценарии, учимся выстраивать границы и возвращать контакт с собой. Моя задача — не сделать вас удобнее для других. А помочь вам лучше понимать себя и строить отношения, в которых есть место и близости, и вам.

Университет психологии и маркетинга Олеси Лупак : - психологическое консультирование взрослых - консультирование взрослых в сфере семейных и сексуальных отношений - групповая терапия, тренинги, трансформационные игры